Consulte
ainda:
Varios especialistas
em Recursos Humanos e Qualidade de vida nas empresas
falam ao respeito
Especialistas internacionais dizem
que, além de dietas e da prática esportiva,
o profissional deve cuidar das emoções
e do espírito. Assis Moreira de Davos - Gazeta
Mercantil - Segunda feira 16 de fevereiro de 1999.
"Empresas como o Bank Boston e
a Visteon Sistemas Automotivos vêm fazendo investimentos
crescentes ( no caso do banco, o montante chega a R$
800mil por ano) para melhorar a qualidade de vida de
seus funcionários."
"Programas de atividades físicas
no local de trabalho aumentam a produtividade cerca
de 5% particularmente entre sedentários ou empregados
em funções monótonas"diz Roy
Shepard, Professor Emérito da Universidade de
Toronto.
"Para funções estressantes,
uma combinação de exercícios lentos,
rítmicos e relaxamento diminui o nível
da tensão".
Samuel Panossian de 51 anos Diretor
da Visteon Sistemas Automotivos sente-se outra pessoa
desde que começou a se exercitar regularmente
a 2 anos "antigamente trabalhava muito além
do horário, mas não produzia muito: agora,
saio no horário certo e o trabalho rende muito
mais, estou mais animado e menos tenso", afirma.
Gazeta Mercantil Quarta Feira, 14 de Abril de 1999.
No Grupo Pão de Açúcar,
há seis anos, office-boys, açougueiros,
secretárias e diretores se exercitam e correm
ao lado de Abilio Diniz. A integração
informal entre funcionários é muito produtiva,
garante o Diretor de Coordenação Comercial
Paulo Gualtieri. "As conversas que surgem durante
os exercícios acabam sendo mais produtivas que
uma reunião". Diz.
Estude este projeto com atenção,
e ofereça esta oportunidade a sua Empresa. Nós
garantimos que as mudanças sentidas pela empresa
e pelos funcionários, serão expressivas,
já no primeiro mes de treino.
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Como
manter os talentos e evitar a imigração?
Entrevista com José Maria Fiorino Soula
Neste terceiro milênio, nestes
novos tempos, nessa nova era que estamos vivendo hoje,
já não bastam aquelas velhas maneiras
de gerir o capital humano humano de suas empresas. Hoje
e concenso que faz a "diferença" em
qualquer organização é o ser humano,
ou seja, o seu funcionario, ou seja a qualidade com
que este funcionario executa suas fuinções.
Estamos vivendo tempos onde a velocidade
é a marca registrada desta era, velocidade de
informação, comunicação
e etc. e também velocidade com que o Bom Funcionário
muda de emprego.
Se Você não encontrar
novas maneiras de que esse funcionario se apaixone pela
sua empresa, goste de trabalhar lá, você
corre o risco de treinar talentos por anos a fio, gastar
tempo e dinheiro quer dizer investimento e na hora de
dar retorno a concorrência o roubam de você.
Para seduzir o seu funcionario; todas as grandes organizações
ja estão investindo muito dinheiro em programas
que façam o local de sua empresa o local agradavel
de se trabalhar.* não é a toa que a revista
exame publique anualmente as cinquenta melhores empresas
onde se trabalhar.
Relações interpessoais basedas na confiança,
na honestidade, na comprensão do outro, na calma,
na criatividade, na tolerância, sem dúvida
fazem com que o nivel de stress diario diminua a níveis
aceitaveis e a pessoa se sinta feliz e motivada no local
de trabalho. Palestras e treinamentos específicos
para alcançar este fim são utilizados
a custos elevados por estas grandes organizações,
por exemplo: treinamentos sobre relações
interpessoais, sobre meditação, yoga,
terapia de grupo, técnicas de respiração
etc.
A seguir apresento aos Srs. uma arte
Milenar que comprovadamente alcança todos os
resultados que Vocês esperam:o Tai Chi Chuan.
1. Acalma a mente:
2. Reduz o Stress
3. Faz com que as pessoas entendam posições
contrárias a dele, e não queira destrui-la
4. Melhora a saúde física.
5. Melhora a saúde emocional.
1 - Para a prática do tai chi
chuan, acalmar a mente é um requisito "
ci ne qua non " (essencial). O praticante precissa
prestar atenção nos movimentos que executa
para isso toda emoção conflitiva como
raiva, irritação, mágoa, são
eliminados.
Após a prática este estado mental de calma
permaneçe.
2 - Sem essas emoções
conflitivas mencionadas no item 1, o nivel de stress
é reduzido a niveis significantes.
3 - Horas de prática, atacando
e defendendo, avançando e retrocedendo, inspirando
e expirando fazem com que a pessoa termine por comprender
na prática que o funcionamento de todo o universo
dependa de forças contrárias que se complementam
e transfere este conhecimento e aplica no própio
ambiente de trabalho, e na sua vida particular fazendo
com que ele se relacione harmoniozamente no trabalho
e no seu lar.
4 - A prática regular do Tai
Chi Chuan faz com que a energia vital inerente a todo
ser humano, volte a circular normalmente por todo seu
organismo humano, descrito na acupuntura, e reconhecido
cientificamente pela medicina ocidental, isso faz com
que a saúde de todos os órgãos
e membros do corpo humano seja estabelecida
5 - A correta circulação
de fluxo energetico fazem com que antigas "couraças
emocionais" acumuladas durante anos sejam dissolvidas,
recuperando uma postura naturalmente ereta. Antigas
mágoas, insucessos, frustrações,
e decepções amorosas, abandonos, resentimentos
etc. que se acumulam durante anos no peito são
liberadas e passa a respirar normalmente. Exesso de
responsabilidade, metas e resultados que tem que ser
alcançados e o medo de não conseguir alcança-los
acumulados nas costas são também dissolvidos
tirando a corcunda da pessoa fazendo com que ele volte
a andar ereto.
Essas novas posturas fazem com que
ele tenha uma nova vissão da vida mais otimista,
recuperando a auto confiança e a vontade de viver.
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Como
evitar que seu funcionário seja "roubado"
pelo seu concorrente?
Entrevista com a Sra Emy Kajimoto R.H. da Coca Cola
- Pernanbuco
As Pessoas nas Organizações.
O acirramento da concorrência
das empresas para permanecerem no mercado tem gerado
nas organizações a busca constante de
um modus operandi que lhes garanta uma diferenciação
competitiva. Tem-se compreendido e aceito que tal condição
é produto da ação das pessoas.
As politicas e práticas para gerir os recursos
humanos das empresas temn procurado atender as necessidades
das pessoas através de remuneração
varíavel, planos de carreira, beneficios e atualmente,
algumas oferecem espaços e equipamentos para
a prática de ginastica e musculação,
dentro de programas que promovem qualidade de vida.
Nesse particular, a saúde é
o foco. E raro hoje em dia, pessoas que não reconhecem
o valor de uma caminhada, da prática de um esporte,
ou de qualquer atividade física para combater
o stress, e todas as doenças do mundo moderno.
Entretanto, via de regra, essas iniciativas atuam sobre
o efeito e não a causa dos problemas e os beneficios
dessas atividades restringem-se a propria pessoa e a
empresa como promotora, através de associações
com clubes e academias, e apenas se ve como propiciadora
do bem estar decorrente dessas práticas.
As empresas não reconhecem ainda
a necessidade de terapias (e os planos de saúde
também não) mas sabemos que o stress,
ansiedade, depressão são tão presentes
como as doenças por esforço repetitivo
(LER), cardiacas, úlceras nos prontúarios
dos exames médicos periódicos, e que em
última analise são manifestações
somátiicas daqueles primeiro citados.
O Tai Chi Chuan enquanto atividade
física, supera qualquer esporte, pois atua não
só nos músculos fortalecendo-os, mas principalmente
nos tendões e articulações, tornando
o individuo menos propenso a doenças de natureza
reumática.
O trabalho constante com a respiração
por sua vez, atua no sistema circulatório, respiratório
e digestivo, melhorando e fortalecendo a atividade de
esses orgãos, prevenindo doenças encontrados
nos que desenvolvem atividades sedentárias e
executivos.
Por outro lado o Tai Chi Chuan pode
ser praticado individualmente ou em grupo, por pessoas
de todas as idades.
E estimulado nos praticantes atividade
em grupo a cooperação e não a comopetição.
A cooperação é que permite o desenvolvimento.
Sosinho a pessoa não percebe os proprios erros
e aprende com os erros dos outros (dar e receber - feed
back) e essencial para a prática da forma.
Essa valorização do individuo
no grupo e o grupo para o individuo, é uma vivencia
que pode e deve ser transposta para dentro da empresa
para que as pessoas se vejam como parte de um todo,
e a sinergia apareçe quando ha uma compreensão
dessa interdependência.
O espírito alerta, disposição
fisica e mental, capacidade de concentração
são outros beneficios desenvolvidos pela prática
regular do Tai Chi Chuan e diretamente aplicaveis na
atividade que as pessoas desenvolvem na empresa.
No aspecto psicológico, o Tai
Chi Chuan atua reestabelecendo o adequado equilibrio
emocional, minimizando a ação de agentes
estrerssantes do organismo, podendo se caracterizar
como uma ferramenta auxiliar na adaptação
da pessoa no ambiente em que está inserido ao
possibilitar o auto-conhecimento e o desenvolvimento
de posturas morais e éticas no relacionamento
com as pessoas e a empresa.
O Tai Chi Chuan portanto, pode ser
institucionalizado e incentivado pela alta direção,
tornando-se um instrumento para auxiliar na mudança
da cultura da empresa, (ènfasse no processual,
na padronização, na participação)
para obtenção dos resultados finais.
E além disso, é uma demonstração
da atuação da empresa para com seus empregados
enquanto pessoas integras (e não apenas o homo
faber) e isto, sem dúvida criará um sentimento
de pertencimento, e se constituir num instrumento de
retenção de talentos, justamento com os
principais beneficios oferecidos pela empresa.
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Benefícios
que a prática regular da ginástica Laboral
Oriental promove:
- O treino continuo desta ginastica
aumenta a capacidade de trabalhar sob intensa pressão
garantindo a possibilidade de aceitar e vencer grandes
desafios;
- Previne e elimina as causas do Stress;
- Fortalece a Inteligência Organizacional
da empresa;
- Elimina e previne os problemas causados
por esforços repetidos: LER;
- Aumenta a auto percepção,
o autocontrole, e a motivação;
- Previne acidentes de trabalho;
- Diminui consideravelmente o absenteísmo;
- Aumenta a auto estima;
- Estimula a criatividade e a liderança;
- Promove a cooperação
e comunicação entre funcionários
e lideranças, melhorando as relações
humanas;
- Confere a capacidade de encontrar
soluções rápidas e efetivas;
- Estimula o aumento da produtividade.
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Plano
Piloto de Benefícios:
Tempo é dinheiro, por este motivo
o Plano Piloto foi idealizado para oferecer a sua empresa
a possibilidade de comprovar os beneficios desta prática
em um breve lapso de tempo.
Para tal finalidade estudamos as seguintes
possibilidades:
1) Palestra introdutória e aula
experimental oferecida pelo Diretor da Sociedade Brasileira
de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental Prof. Roque E. Severino,
dirigida aos Sres. Diretores.
Tema:"Os benefícios da Ginastica Oriental
Laboral na saúde física emocional e mental
do ser humano" (e como isto se reflete na sua empresa)
Tempo: 60 minutos.
2)Seis (6) Aulas práticas com
explicação dos beneficios de cada exercicio
na saúde psicofisica.
Local e data: a ser estipulado por Vossa Empresa ( poderá
ser realizado em areas livres, jardins patios etc. ou
na propria seção onde seus funcionarios
desenvolvem regularmente o seu trabalho)
Tempo de aula: dependendo de suas necessidades poderá
ser de 15 à 60 minutos.
Continuidade deste projeto: estas seis aulas poderão
ser repetidos indefinidamente para obter um beneficio
continuo e crescente de seus funcionários. Atualmente
estamos atendendo a mais de dois anos varias empresas
paulistas.
3)Formação de multiplicadores:
cursos de fins de semana na sede de sua Empresa ou em
nossa sede central na cidade de Cotia.
Tempo de aula por dia: 6 aulas de 45 minutos cada
Quantidade de alunos por turma: mínimo 10 - máximo
20.
4) Apresente as suas necessidades que
nossa equipe estudará uma forma conveniente de
introduzir a Ginastica Laboral Oriental em sua Empresa
Forma de Pagamento: Cheque nominal,
ou deposito em conta corrente: Banco Bradesco ag. 562-
2 conta 44582-7
Contrato: Um contrato simples de prestação
de serviços é assinado entre a empresa
e a Sociedade Bras. de Cultura Oriental
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Relação
de Custo/Benefício:
O investimento de sua empresa num destes
cursos limita-se ao pagamento por hora/aula do instrutor,
e a disponibilidade de seus funcionários em participar
do curso, antes ou depois do expediente, não
alterando as horas de trabalho dos mesmos.
Não são necessários
equipamentos especiais ou pre requisitos para os participantes.
Tomando-se o exemplo de pessoas que
exercem funções de direção
como executivos, gerentes, diretores de departamentos,
etc, com 10 horas de trabalho diário no escritório,
mais carga extra de trabalho noturno em sua própria
residência, o resultado provável será
que em 3 anos neste ritmo, o índice de esgotamento
físico e mental alcançará níveis
altíssimos, por volta de 75% acima do normal,
antecipando assim o stress físico e mental, diminuindo
a capacidade de produção, propiciando
a precocidade de moléstias como a LER, Andropausa
e em casos de mulheres, aumentando a TPM em índices
inaceitáveis.
Além disso, estas pessoas estarão influenciando
seus subordinados de forma negativa e contaminando todo
o ambiente com seu stress. Pessoas neste estado, praticamente
não produzem e causam prejuízos enormes
em licenças médicas, acidentes de trabalho
e serviços mal realizados.
Se estes indivíduos praticarem
exercícios que aumentem o seu equilíbrio,
serenidade e criatividade, o resultado obtido em 1 mes
de prática será:
[+]Aumento de 8% na sua qualidade de
trabalho, seja na área produtiva ou administrativa;
[+]Diminuição de carga
de trabalho no lar;
[+]Diminuição do desgaste
físico e emocional, prevenindo enfermidades;
[+]Melhora geral do nível de
energia, disposição e saúde;
[+]Melhora do nível de auto
estima;
[+]E especialmente, uma boa influência
em todos os seus subordinados que vão compreender
melhor o trabalho a ser realizado.
Importante
Todos estes sistemas de exercícios,
tem por base a associação de movimentos
cadenciados e rítmicos, com a respiração
profunda. Esta prática é o que vai aumentar
a capacidade pulmonar dos praticantes e colaborar para
o cultivo do estado de "tranqüilidade interior".
A Tranqüilidade Interior ou a "calma"
no ser humano, é o fator decisivo para que todo
o seu potencial positivo seja desenvolvido, tanto a
nível pessoal como profissional.
Este é o objetivo fundamental
destes exercicios.
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Manutenção
e Desenvolvimento:
A manutenção do contato
entre o professor e os praticantes, pode ser definida
pela própria empresa, quando sejam comprovados
os benefícios experimentados por seus funcionários.
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Empresas
que já experimentaram e aprovaram nossos programas:
Merk Sharp & Dohme Farm. Ltda /
Zhantus - Ind. E Com. Prod. Eletronicos / Infraero -
Aeroporto de Guarulhos - SP / Clube Paineiras do Morumby
– SP / Faculdades Ipiranga – SP / Banco
Sudameris- SP Agencia Brigadeiro Luiz Antonio - SP /
Banco Sudameris – SP Agecia XV de Novembro / Polinutri
Industria de Alimentos – SP / VR – Vale
Refeição de São Paulo / Hospital
Alemão Oswaldo Cruz – SP / Sesc Ipiranga
– SP / Sesc Santo Amaro – SP / Sesc Consolação
– SP, Reitoria da Unesp-SP / Faculdade Diadema-
SP / Hospital Ermelindo Matarazzo - SP /TV Record (sipat
2004) /
Somos também parceiros do Ministério
da Saúde e da Associação Comercial
do Estado de São Paulo, participando de diversos
eventos organizados por estas instituições
como Feiras de Saúde e Sipats.
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Programas
de acordo à necessidade dos funcionários:
Podemos elaborar programas específicos
para atender as diferentes necessidades da empresa,
de acordo ao nível de stress a que seus funcionários
estão submetidos. Diferentes cargos, geram diferentes
problemas e nossos programas podem ser adaptados à
qualquer necessidade. O público alvo de nosso
projeto abrange desde Executivos, Gerentes e Diretores,
até os funcionários administrativos e
de produção das empresas.
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