Curso realizado 1x por semana (às Quintas ou Sábado) em 4 meses:

Datas de Início:
Quinta-feira 09 de Março ou
Sábado 11 de Março

Horário:
Quintas-feiras das 08h30 às 09h30 ou
Sábado das 08h00 às 09h00

Chi Kung: Chi (Qi) é o sopro vital, a energia que anima todo o universo. Kung (Gong) é o trabalho sistemático que permite a circulação e o cultivo desta energia para promover a saúde.
Os exercícios podem ser realizados em pouco tempo, sendo excelentes para as pessoas que sofrem pressão constante, alto nível de estresse e possuem pouco tempo disponível.
A prática é muito simples e, ao mesmo tempo, muito vigorosa e eficaz. Promove o fortalecimento e o alongamento de todo o corpo, massageia os órgãos internos, fortalece os ossos, músculos e tendões, promove o desbloqueio e a circulação dos meridianos (canais de energia do corpo).

Aqui na SBTCC apresentamos diversas séries de Chi Kung para o seu treinamento e desenvolvimento:
Série Fundamental para Saúde e Energia, Ba Duan Jin, entre outras.

Instrutor: